Главная » Заболевания » Психологические причины сутулости
Причины сутулости

Причины сутулости могут быть в психологии взаимоотношений с самим собой и окружающими

Если Вы сутулитесь,то сначала необходимо проанализировать ваш образ жизни и причины сутулости,а потом понять,что Вы можете сделать с собой,чтобы избавиться от сутулости и приобрести правильную и красивую осанку.

В наше время сутулость приобретается еще или уже с детства,со школьных времен:

  • тяжелый ранец,которым перегружает позвоночник ребенка с первого класса
  • неправильное положение тела и головы  школьника при работе за партой
  • многочасовые занятия в сидячем положении
  • отсутствие физических нагрузок

Уже никого не удивишь,когда в первом классе при медицинском обследовании класса из 25 детей у 20-искривление позвоночника или уже сколиоз.

Сутулая спина–свидетельство того,что человек не занимается не только спортом,но и совсем не занимается  никакими физическими нагрузками. В результате,сильно ослаблены мышцы спины и пресса,которые плохо держат позвоночник. И не «за горами» не только сутулость и сколиоз,но и другие серьезные заболевания внутренних органов.

Осанку можно испортить в любом возрасте,будь-то ребенок,пенсионер или студент. Все зависит от образа жизни. В перечне риска в первую очередь находятся:

  1. школьники
  2. студенты
  3. молодые мамы
  4. офисные работники
  5. неработающие пенсионеры
  6. инвалиды

Это люди любых возрастов,у которых,по каким-либо причинам, отсутствует подвижный образ жизни.

Но…!!! Возможна и другая причина,психологического характера. И на это нужно обратить особое внимание.

Зачастую причина сутулости в голове.

Про согбенную старушку говорят,что ее согнул груз забот и жизненных проблем,но почему-то сразу возникает ассоциация,что она просто слишком много лет прожила,поэтому такая,а про то,ЧТО в ее жизни было и как она к этому относилась-не анализируется.

Если женщина разочаровалась в своем браке или ее все время терроризирует муж,то у такой женщины,даже молодой и красивой, плечи будут опущены и вид такой,как будто она утратила вкус к жизни и ей все равно что будет завтра.

Если подросток сутулится,чтобы стать ниже ростом и быть незаметнее не потому, что он стал слишком быстро вытягиваться в рост… Возможно, у него занижена самооценка и проблемы в общении со сверстниками.

У разных людей могут быть разные психологические причины и, соответственно, они по-разному сутулятся:

  •  втягивают голову в плечи,как черепаха,боясь всего,что их окружает
  • ходят и сидят,как будто все время на плечах присутствует тяжелый мешок с песком
  • округляют спину,но выпячивают живот
  • все время опущена голова вниз,взглядом в землю

Каждому отделу позвоночника человека соответствуют определенные черты характера и  свой набор  психологических проблем. Какое-либо искривление или болезненные ощущения сигналят о:

  • шейный отдел позвоночника характеризует сильно развитое упрямство
  • грудной отдел позвоночника отражает настроение и самочувствие
  • болезни поясничного отдела связаны со страхом за будущее

Луиза Хей считает, что любая болезнь человека имеет свой исток в мыслях , чувствах и в отношениях к жизни. Она убеждена,что каждому позвонку соответствует конкретная психологическая ситуация и,если проблему  решить ,то можно вновь стать здоровым,красивым и статным.

Психологические причины сутулости

Психологические блоки каждого позвонка человека

Например,в шейном отделе позвоночника проблемы в следующих позвонках показывают:

  •  С-1 -человек бежит и прячется от жизни, не получая от нее удовольствия
  •  С-2 -не принятие своей духовности и мудрости , отсутствие равновесия с окружающим миром. Человек все время возмущен, обижен, нерешителен и отказывается что-то знать и понимать
  • С-3 — склонность к принятиею на себя чужой вины и ответственности. Человек не может справиться самостоятельно с таким грузом , но и  не дает ему помогать другим.
  • С-4 — подавление в себе гнева,горечи и сожалений, неспособность или нежелание увидеть хорошее в настоящем и будущем.
  • С-5 — страх! Боязнь действовать и выражать себя, насмешек и унижения. Неверие в себя и свои силы, в добро, любовь и счастье.
  • С-6 — перегрузка от слишком большой ноши и отсутствие гибкости,приспособляемости к обстоятельствам. Человек не хочет меняться сам и сопротивляется любым изменениям в своем окружении.
  • С-7 — беспомощность,  неспособность достигать цели и успеха.

В грудном отделе позвоночника проблемы в каждом отдельно взятом позвонке соответствуют следующим психологическим блокам:

  • Т-1- боязнь окружающего мира и не возможность спокойно действовать и справляться со всеми делами
  • Т-2 — из-за раны в прошлом,человек полностью отрицает любые чувства, закрыв себя от всех. Он не может радоваться и наслаждаться жизнью из-за рамок,которые он сам себе определил.
  • Т-3 — неумение общаться с людьми , отсутствие покоя и равновесия,  удовлетворения от того, чем он занимается.
  • Т-4-человек обвиняет во всем других. Чувствует горечь от того, что в жизни все не так, как ему хочется.
  • Т-5 — человек все эмоции держит в себе,не дает проявляться своим чувствам
  • Т-6 — страх и постоянное беспокойство насчет будущего.Человек настолько забил всего себя негативными мыслями,что уже не помнит, что такое положительные эмоции
    Т-7 — боль, сидящая внутри,от которой нет желания освободится,не позволяет жить свободно реализуя себя.
  • Т-8 —  неспособность действовать эффективно и достигать успеха из-за мыслей о неудачах
  • Т-9 — человек — жертва всегда обвиненяет других в своих бедах. Он зациклен на том,что жизнь все время его подводит, что окружающие его не любят … Человек ничего не делает для того, чтобы сделать свою жизнь радостной.
  • Т-10 — боязнь брать на себя ответственность за свою жизнь. Человек не хочет действовать и строить свою жизнь сам.
  • Т-11 — страх общения из-за низкой самооценки, паническое нежелание контактировать с людьми
  • Т-12 — чувства страха, опасности, ненадежности. Человек считает,что он не вправе жить счастливо

Поясничные позвонки сигнализируют о следующем:

  • L-1 — человек ощущает себя одиноким и беззащитным оттого,что у него нет любви
  • L-2 — нет возможности избавиться от боли, полученной в детстве,и это его «тормозит» в настоящей жизни
  • L-3 — проблемы в интимной жизни. Чувство вины и ненависти к себе
  • L-4 — Или подавление сексуальных влечений и ограничение  интимных отношений. Или финансовая нестабильность,страх за свою карьеру и положение,чувство бессилия в сложившейся ситуации
  • L-5 — переполняет гнев, который парализует и не дает наслаждаться жизнью.
  • Крестец — старый гнев и, как следствие, отсутствии силы воли,нежелание что-то менять в жизни.

Если возникли какие-то проблемы с позвоночником(стулость,искривление,сколиоз и т.п.), то имеет смысл сначала проанализировать и попытаться понять свое отношение к себе и к жизни.

И лучше всего стоит начать заниматься физическими упражнениями и спортом в комплексе с коррекцией психологических настроев,потому что оба аспекта взаимосвязаны между собой.

У человека,который на постоянной основе занимаются спортом, устойчивая нервная система и уверенное отношение к себе,своим силам и к жизненным ситуациям. И наоборот,у человека,который все время хочет завтра начать ходить в фитнес,ощущается постоянный недостаток прекрасного настроения,но стоит только начать регулярно заниматься спортом, то сразу улучшится не только внешний вид,но и самое главное: позитивное настроение,вкус к жизни,прекрасное самочувствие.

Для избавления от сутулости можно найти и начать заниматься  подходящим комплексом упражнений, купить корректор осанки и найти хорошего массажиста,но без устранения психологических причин, коррекции эмоционального фона , борьба с сутулостью будет не такой эффективной.

Люди,довольные собой и своей жизнью никогда не сутулятся. У них всегда распрямленные плечи и улыбка на лице!

И чтобы откорректировать свое настроение в лучшую сторону достаточно даже просто начать улыбаться! Даже усилием воли,простым физическим натяжением мышц лица, имитацией улыбки,вы можете каждый день изменять свой психологический настрой в лучшую сторону.

Попробуйте сделать такое упражнеие:

  1. встаньте у зеркала
  2. выпрямите спину
  3. поднимите и расправьте плечи,чуть сведя лопатки
  4. расслабьте лицо и поднимите слегка высокомерно подбородок
  5. вдохните полной грудью,чтобы раскрылась грудная клетка
  6. и … улыбнитесь!
  7. Скажите себе в зеркало,глядя на самого себя прямо в глаза,что вы счастливый и успешный человек!

Вы почувствуете прилив радости,хорошего настроения и уверенности в своих силах.

Делайте такое упражнение каждое утро и перед каждым занятием физическими упражнениями для здоровья. И тогда ваше оздоровление будет происходить в пять-десять раз эффективнее и быстрее.Не забывайте,что причины сутулости в голове:в ваших мыслях и эмоциях. И они должны быть исключительно положительными и успешными!

Обратите внимание на похожие статьи:

Добавить комментарий

Your email address will not be published.