Главная » Похудеть » Причины развития ожирения
Причины развития ожирения

Количество причин развития ожирения современного населения зашкаливает за 100…

Уже давно ожирение стоит на первом месте в различных исследованиях: «Почему современные люди так стремительно толстеют?»

Не только в Америке 80% населения-толстяки,но и в других странах начал нарастать симптом набора веса у населения.

Почему-то всегда в первую очередь называют причины развития ожирения такие,как неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.

Да,в этом есть своя правда,но…

Процесс ожирения так просто,двумя пунктами не обозначишь. Он имеет несколько десятков причин,на многие из которых никто не обращает внимания:

  1. питание
  2. стиль жизни
  3. взаимоотношения с окружающими
  4. экология

Если сравнивать современную жизнь и людей с нашими предками,отбросив хотя бы,лет сто,то можно увидеть разницу.

Сто лет назад люди:

  1. больше ходили пешком
  2. питались натуральными,экологически чистыми  продуктами
  3. недомогания  лечили травами и другими природными средствами
  4. жили в окружении чистой природы
  5. вставали с восходом солнца,ложились спать с закатом

Сегодняшнее население планеты:

  1. даже на работу ездят в транспорте и очень мало ходят пешком
  2. в рационе питания очень много продуктов с консервантами,различными искусственными добавками
  3. любое недомогание «заедают» таблетками
  4. жизнь проходит в крупных мегаполисах,далеко от чистой природы
  5. работа на первом месте,а отдых,необходимый для организма,откладывается на потом,на пенсию
  6. систематически нарушается естественный биоритм человека: ложатся спать после двух ночи,а то и позже,а встают -к обеду
  7. болеют «на ногах»,лечиться некогда

Современная жизнь настолько комфорта,что человеку остается только сидеть и ничего не делать.

Жилые помещения и офисы «натыканы» различными электроприборами,источающими электромагнитные волны,общий фон которых превышает и зашкаливает.То есть все 24 часа в сутки люди находятся в нездоровой обстановке:

  • дома на кухне включено все,что только может работать: микроволновка, мультиварка, кофеварка, электрический чайник,машина для попкорна, телевизор,вытяжка,холодильник и т.п.
  • дома в спальне почему-то присутствует компьютер,а также:телевизор,музыкальный цент,плеер,сотовый телефон,электронные фоторамки,утюг,утюжок для волос,фен  и прочие блага цивилизации
  • каждый офис оснащен кучей компьютеров(системные блоки,мониторы,предохранительные блоки), принтерами,кулером, бумагорежущим аппаратом,кондиционером

Вроде бы все делается для удобства  человека. На самом деле,все это заставляет человека быть  зависимым от комфорта,что ведет к лени и заниженной двигательной активности.

Вне дома и офиса,обстановка нисколько не лучше:

  • огромное количество машин
  • воздух перенасыщен СО2
  • постоянные пробки на дорогах
  • транспортные давки и скопление людей в маленьком пространстве вагонов трамваев, автобусов, троллейбусов и метрополитенов

Кожа человека -самый большой орган,который впитывает все,что окружает человека:

  • СО2 из воздуха на улицах города
  • хлорку в бассейне
  • микробы на ручках в транспорте и бактерии от дыхания рядом стоящих людей

Экологическая обстановка очень сильно влияет на здоровье и нарушение защитных свойств ,что влияет на метаболизм организма.

Все вышеперечисленное приводит к:

  • стрессам,
  • постоянному напряжению,
  • хронической усталости.

Что ,в свою очередь,опять же,ведет к дискомфорту, разбалансировке процессов в организме человека.

В довершении ко всему упомянем,основные,конечно же, причины развития ожирения-это неправильное питание и плохие продукты:

  • пища или жариться или готовится с применением большого количества жиров
  • приготовленная пища хранится в холодильнике,окисляясь и приобретая нездоровые свойства
  • большое употребление хлебобулочных изделий ведет к постоянным процессам брожения в кишечнике
  • в рационе очень мало свежих овощей,фруктов и клетчатки
  • неправильное сочетание несочетаемых продуктов за один прием
  • большое количество еды за один прием

Насколько человек правильно ест,настолько он здоров!Желудок не мусорное ведро,чтобы в него кидать все,что ни попадя!

Как видите,причины развития ожирения очень разнообразны и,сидением на диете проблему не решить. Не отчаивайтесь! Нужно просто проанализировать все аспекты жизни и …изменить их в правильную сторону.

 

Обратите внимание на похожие статьи:

Добавить комментарий

Your email address will not be published.