Главная » Музыкотерапия » Спокойная музыка для сна

Слушать музыку для сна

Спокойная музыка способствует быстрому засыпанию

Спокойная музыка перед сном поможет вам избавиться от бессонницы.


Содержание:

Если у вас по каким-то причинам проблемы с засыпанием,вы не можете долго уснуть,то вам поможет справиться с постоянной бессонницей музыкотерапия.

Давно известно,что музыка способна влиять на рост растений и развитие животных:если постоянно включать  классическую музыку,то  растения будут расти крепкими и мощными, а животные будут здоровыми и есть с огромным аппетитом. Например,коровы при такой музыкотерапии дает гораздо большее количество молока.

Музыка может лечить различные заболевания.

Музыкотерапия-это нетрадиционная методика лечения,но у нее прекрасный положительный эффект.Особенно чудодейственными свойствами обладают  классические произведения знаменитых композиторов.

Влияние музыки на сон

Влияние музыки на здоровье человека  объяснил  и применял в своей практике лечения древнегреческий ученый и философ Пифагора:

«Всякая мелодия синхронизирует работу внутренних органов человека. Происходит это, потому что любой из наших органов это источник энергии и электромагнитных волн заданной частоты, а так как звуки музыки тоже являются волнами они входят с ними в резонанс   и настройки нашего тела меняются. Когда звучит мелодия, ее акустическое поле налагается на акустическое поле организма и получается, что мы испытываем на себе определенного рода клеточный массаж.»

 

Музыку,желательно, слушать свою, народную. Например,диетологи всегда советуют кушать те продукты,которые присуще тому месту,где вы родились и проживаете. Только они будут для вас полезны. Так и с музыкой. Своя,родная,народная музыка оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека: успокаивает, очищает  от негативной энергии, усиливает  ваше биополе,синхронизирует чакры,восстанавливает жизненные силы.

Положительное влияние музыки на сон происходит еще и потому,что основной причиной бессонницы являются мысли,от которых засыпающий человек никак не может избавиться. Они роятся у него в голове,цепляясь одна за другую. Можно считать баранов,но лучший способ -это успокоится,нормализовать дыхание,тогда сон сам придет. И спокойная музыка,как раз,способствует расслаблению и успокоению,что приводит к глубокому дыханию.

А еще музыка отгоняет мысли,уменьшает их беспокойное роение в голове и в конце-концов,полностью их вытесняет. А когда в голове нет мыслей,то сон будет глубоким и оздоравливающим.

Спокойная музыка для сна

Каждый человек индивидуален: одному нравится джаз,а другому-классическая музыка. Главное,чтобы мелодии,которые вы для себя подберете,были  приятными для вас.

Пример плейлиста спокойной расслабляющей музыки для сна:

Here is the Music Player. You need to installl flash player to show this cool thing!

Можно скачать понравившиеся мелодии из данного плейлиста,нажав кнопочки-стрелочки справа. Поставьте их в плеер и …ложитесь спать.

Спокойной ночи и хорошего сна!

Обратите внимание на похожие статьи:

Добавить комментарий

Your email address will not be published.