Главная » Массаж » Тайский массаж травяными мешочками составами трав с видео

 

массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками  отличается мягким и одновременно эффективным действием.

При массаже травяными мешочками весь организм,каждая его частичка насыщается кислородом, усиливается обмен веществ,а  лекарственные травы оказывают успокаивающее, тонизирующее и общеукрепляющее действие.Расслабление напряженных мышц,вывод из организма токсинов и продуктов обмена-все это повышает иммунитет, увеличивает энергетику.

Состав травяных мешочков

  Состав травяных мешочков включает в себя  пряности и лекарственные травы, например, имбирь, куркуму или  кафрский лайм.  В молотые травы можно добавлять пару капель какого-либо эфирного масла,чтобы совместить массаж с ароматерапией.

Лечебные свойства трав при массаже будут воздействовать на организм через каждую клеточку кожи, а аромат трав -через дыхательную систему и легкие.

Состав травяных мешочков для массажа  выбирается в зависимости от желаний и личных предпочтений  массажируемого.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, его желательно применять  для лечения и профилактики простудных заболеваний. Он хороший помощник при болях  в спине ,при хроническом  ревматизме. Лечебные свойства корня имбиря : противовоспалительное, обезболивающее,спазмолитическое,  рассасывающее, ветрогонное, потогонное. Имбирь обладает сильным антиоксидантным действием, способствует нормализации кровообращения,  эффективен при стрессах и бессоннице,повышает иммунитет.

Кафрский лайм нормализует артериальное давление, является спазмолитическим средством с легким желчегонным эффектом, тонизирует пищеварение, оказывает болеутоляющее действие,проявляет общеукрепляющее и антиоксидантное действие, способствует общему омоложению, выведению шлаков и очищению организма. На его родине растение используется в народной медицине, как средство от тревоги, бессонницы и стресса.

Еще в древности в Индостане считалось,что Куркума очищает организм. Куркума способствует нормализации обмена веществ,поэтому она улучшает цвет кожи,очищает ее и открывает потовые железы. Это природный антибиотик и антиоксидант,поэтому ее можно применять во всех омолаживающих процедурах.

Состав травяных мешочков может быть, например таким: наполните мешочек на 1/4 мятой и добавьте имбирь,куркуму,3 капли масла пачули,камфару в произвольном соотношении.

Если нет таких экзотических трав,можно использовать и привычные: мяту,хмель,шалфей,лаванду. Но тогда,травы надо предварительно залить теплой  водой на 20 минут,затем отжать и положить в мешочек.

Мешочки с травой нужно использовать только однажды,только  для одного сеанса массажа, потому что они впитают в себя весь пот, шлаки и токсины человека. Для второго сеанса они не пригодны.

Хотя в продаже, в рекламных целях, предлагают уникальный состав травяных мешочков с возможностью использования в 4 сеансах-это не правильно.

Изготовление травяного мешочка

состав травяных мешочков
Возьмите плотную хлопчатобумажную ткань,лучше всего лен, и выкройте два прямоугольника высотой 25см,шириной 20см,прибавьте припуски на швы. Сшейте швы и мешочек готов.Отступите от верхнего края мешочка 5см и пришейте сбоку веревочку или тесьму,чтобы можно было его завязывать.

Массаж травяными мешочками техника

Перед сеансом массажа мешочки с травой нужно нагреть до комфортной температуры. Эффект воздействия травяными мешочками основан на  мягком прогревании и расслаблением мышц всего тела.

 Техника массажа травяными мешочками : поглаживание,растирание, перекаты,круговые движения,колесо,точечное надавливание.

Теплыми мешочками  тщательно обрабатывается каждый участок ног,рук,спины, живота и грудной клетки.  Аромат теплых трав усиливает приятные ощущения и чувство расслабленности и покоя.

Конечно,массаж травяными мешочками делается в СПА-салонах профессиональными массажистами. Но,если вы попробуете в домашних условиях,пусть на дилетанском уровне,то все-равно получите великолепный  оздоравливающий эффект и полное расслабление.

Из массажных приемов выберете поглаживание и растирание. Поглаживание нужно делать  медленно и ритмично по ходу лимфатических и кровеносных сосудов . Быстрое и неритмичное поглаживание ухудшается лимфоток, а лимфатические сосуды при этом могут травмироваться.

При поглаживании массирующая рука с мешочком водит по коже,не сдвигая ее в складки.

Если у вас есть отеки,тогда проводите поглаживание по «отсасывающей» методике, то есть,начиная с вышележащего участка,расположенного рядом с  группой лимфатических узлов,для дальнейшего  продвижения лимфы и крови из нижележащих участков.

Затем перейдите к растиранию: нужно передвигать мешочки, смещая или растирая ткани в разных направлениях. При растирании прикладывается большая сила давления,чем при поглаживании, а массировать можно в разных направлениях,вне зависимости от направления тока лимфы.

Массаж лучше делать после ванны,когда тело распарено. Конечно,лучше,если вам его делает кто-нибудь из близких,но можно попробовать помассировать себя и самой или самому.

Тайский массаж травяными мешочками

Этот массаж очень мягкого воздействия,поэтому его можно делать каждый раз после ванны,вечером после трудового дня,особенно тем, у кого профессия предполагает интенсивный нагрузку в течении дня на позвоночник или ноги: парикмахеры,официанты,кассиры в супермаркете,продавцы.

Массаж  травяными мешочками с любым составом является отличной антистрессовой процедурой, способствующей выведению шлаков и  токсинов из организма, стимулирующей кровообращение во всех органах . Это очень эффективное средство для профилактики различных заболеваний за счет повышения иммунитета и сопротивляемости всего организма.

Массаж травяными мешочками видео

Обратите внимание на похожие статьи:

Добавить комментарий

Your email address will not be published.